เนื่องจากมีเทคโนโลยีหลากหลายประเภทเริ่มเข้ามาสู่โลกมนุษย์ทำให้โซเชียลมีเดียได้รับความนิยมทุกเพศทุกวัยในปัจจุบันเป็นอย่างมาก ผู้คนส่วนใหญ่ต่างจดจ่ออยู่กับหน้าจอโทรศัพท์ทั้งดูหนัง, ฟังเพลง ช้อปปิ้ง รวมไปถึงชำระค่าบริการหรือสมัครสินเชื่อต่างๆ ผ่านแอพลิเคชั่นกันหมด เป็นต้น ถึงแม้โซเชียลหรือแอพลิเคชั่นต่างๆ ให้ความสะดวกสบาย แต่นั้นก็ไม่ได้ทำให้คุณปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์ เหตุเพราะโจรในสมัยนี้หรือเรียกว่า “แฮกเกอร์” พวกนี้จะมาในรูปแบบแฮกข้อมูลส่วนตัว หรือดูดเงินในบัญชีของเราไปหมด เป็นต้น ดดยที่เราไม่สามารถรู้ได้เลยว่ามาจากไหน พอมารู้อีกทีมันดึงข้อมูลและเงินให้บัญชีของเราไปแล้ว ดังนั้นแอดมินขอนำวิธีการรับมือกับโจรออนไลน์มาให้ทุกคนได้อ่านและระมัดระวังกันค่ะ      ในกรณีซื้อสินค้าผ่านทาง Facebook, Instagram หรือช่องทางอื่นๆ […]

     นอกจากการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่จะเข้าไปช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง รวมไปถึงช่วยในการเผาผลาญ และยังมีส่วนช่วยในเรื่องควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ เป็นต้น คือ ประเภทแคลเซียม      แคลเซียม นอกจากจะช่วยในเรื่องที่กล่าวข้างต้นแล้ว ยังช่วยการทำงานของระบบประสาท ปรับสมดุลความดัน ลดการเกิดตะคริว และที่สำคัญช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย  แต่เราต้องรู้จักการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมอย่างพอดี ไม่มากและไม่น้อยเกินไป เพราะบางทีหากรับประทานในขณะไม่เหมาะสมอาจจะทำให้เกิด ความดันโลหิตสูง หรือ กล้ามเนื้อไม่ทำงาน เป็นต้น […]

    โรคอาร์เอสวี หรือ Respiratory Syncytial Virus (RSV) เป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการอักเสบที่เยื่อบุส่วนล่างของทางเดินหายใจคือ เกิดภาวะปอดอักเสบ มีสองสายพันธุ์คือ RSV-A และ RSVส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับเด็กเล็ก อาการเริ่มแรกของเชื้อไวรัสอาร์เอสวี (RSV)      1. มีไข้สูง 39-40 องศา ติดต่อกันหลายวัน      2. […]

     ทุกวันนี้มีบริษัทฯประกันให้เราเลือกได้หลากหลายแผน โดยแต่ละบริษัทฯ แผนประกันก็จะแตกต่างกันออกไป รวมถึงเบี้ยประกันของแผนนั่น ทำให้เราต้องเลือกประกันที่คุ้มค่าและเหมาะสมกับตัวเรามากที่สุด      1. การประเมินความเสี่ยง เป็นการสอบถามข้อมูลเบื้องต้นของทางบริษัทฯ ประกัน รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของคุณที่อาจจะส่งผลให้เกิดโรคร้ายแรงตามมา เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ เป็นต้น      2. เบี้ยประกันและการคุ้มครองที่เหมาะสม จะคำนวณจากรายได้ เพื่อหาความคุ้มครองที่เหมาะสม ทั้งในส่วนของค่ารักษาพยาบาล ค่าห้องพัก […]